klubseniora

Zajęcia ruchowe przy muzyce dla Seniorów w każdą środę o godz.10:30 w sali Ośrodka Kultury.

Instruktor: Aleksandra Pytel

Obecnie nowym trendem w technice ćwiczeń dla aktywnych seniorów są zajęcia ruchowe nastawione na umiarkowany wysiłek przy jednoczesnym wydatkowaniu energii.

Już nie tylko ćwiczenia rehabilitacyjne, pilates i joga dla seniorów są trendy, także trening w tanecznym tempie do muzyki, staje się ważnym elementem wielu ćwiczeń. Ćwiczenia są proste i dostosowane do możliwości uczestników.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO UDZIAŁU W ZAJĘCIACH W KAŻDĄ ŚRODĘ O GODZ. 10.30

Szczegóły w biurze Ośrodka Kultury i Rekreacji lub pod nr telefonu 77 431 62 32.